Neuigkeiten : FRAUEN-POWER im ZUSAM fit!!!
21.03.2016 17:10 ( 3113 x gelesen )
Wow Mädels, wir sind so stolz auf Euch!
Wir sind jedesmal überwältigt und finden es klasse das so viele Frauen bei uns aktiv trainieren und das Training mit Gewichten nicht scheuen.
Der Irrglaube das Krafttraining nur was für Männer ist verschwindet immer mehr und das ist auch gut so!
Denn durch gezieltes Krafttraining sind Straffung und Figurformung überhaupt möglich. Eine erhöhte Muskelmasse trägt zum Schlankwerden bei, da Muskeln mehr Kalorien verbrauchen als Fett.
Euer ZUSAM fit
