DIE BESTEN GRÜNDE, warum Du im ZUSAM fit trainieren solltest...

Frauen allen Altersklassen fühlen sich sehr wohl bei uns und dies ist ein sehr wichtiger Schritt in die richtige Richtung, denn der Irrglaube das Krafttraining nur was für Männer ist verschwindet immer mehr!
Durch gezieltes Krafttraining sind Straffung und Figurformung überhaupt erst möglich. Eine erhöhte Muskelmasse trägt zum Schlankwerden bei, da Muskeln mehr Kalorien verbrauchen als Fett.
Wir stellen uns speziell auf die Problemzonen der Frau ein, schreiben individuelle Trainingspläne und führen Euch langsam an das Krafttraining heran.