Wer hat sich als Kind nicht gerne auf einem Trampolin ausgetobt? Diesen Spaß kannst du jetzt wieder erleben, verpackt zu einem höchst effektiven Fitnesskurs!
Beim Jumping Fitness werden über 400 Muskeln trainiert. Hüpfend verbrennt man so jede Menge Kalorien, regt den Stoffwechsel an, stärkt seine Muskeln und trainiert sein Herz-Kreislaufsystem. Jumping Fitness ist sowohl für Anfänger als auch für sportlich erfahrene Menschen geeignet. Zur rhythmischen Musik geht es auf und ab, der Gleichgewichtssinn und die Tiefenmuskulatur arbeiten auf Hochtouren und Glückshormone werden ausgeschüttet. Wie damals als Kind!
Probier es aus! Ab 29.09. immer Sonntags um 10:30 Uhr.
Dein ZUSAM fit
|